• »
  • Фото
  • »
  • Все статьи в календаре покупателя
  • 13.08.2018

Все статьи в календаре покупателя



Если Бог не дал выдающихся талантов, можно стать знаменитой, общаясь со знаменитостями и заслуживая их уважение. В истории есть масса примеров того, как женщины заурядные, но умеющие слушать и внимать гениям, становились знамениты уже только этим. Дамы, принимающие у себя в салонах известных писателей и поэтов, удостаивались лучших строк и признаний в любви.

Любовницы становились более знамениты, чем жены. Яркий пример того, как попала в историю женщина, абсолютно ничего выдающегося не сделавшая и даже не пытавшаяся этого сделать! Она организовала на деньги мужа салон и принимала в нем знаменитостей своего времени.

Любовница прусского принца Августа и поэта Шатобриана, она стала знаменита благодаря редкому дару привлекать к себе людей незаурядных. Не написав ни единой строчки, не изменив историю, она осталась в ней навсегда, как урок для не слишком выдающихся, но честолюбивых стерв.

Для успеха не обязателен талант. У стерв тоже бывают соперницы и даже соперницы-стервы. Побеждает самая терпеливая, умная и… красивая. Двадцать лет Диана удерживала пальму первенства не только в том, что касалось личных отношений с королем, но и в политических делах. А ведь она была на двадцать лет старше короля! Роман, который начался, когда королю еще не было и двадцати, длился до самой его смерти.

Шестидесятилетняя Диана каким-то образом умудрялась быть лучше молоденьких фавориток, которые то и дело появлялись на горизонте. И вот король умирает. Екатерина Медичи, стерва и королева, берет власть в свои руки. Неудовлетворенность и озлобленность, накопившиеоя за эти двадцать лет, находят выход в жестокости и грязных придворных интригах: Варфоломеевская ночь, убийство собственных сыновей и бесславные похороны в общей могиле.

Уметь сносить обиды и терпеть до тех пор, пока не придет звездный час. Но порой мы этого заслуживаем, потому что недостает опыта и знаний, а амбиции прут через край. Она терпеливо сносила обиды и унижения от недалекого супруга и капризной, неуравновешенной царицы. После смерти Елизаветы и Петра эти знания пригодились Екатерине. Свое царствование и любовь русского народа она заслужила и выстрадала.

Если не слепо следовать моде, а со вкусом носить то, что идет, можно не только прослыть модной и элегантной, но и стать примером для других.

Одна история о французской балерине Тальони, ставшей законодательницей мод в Париже, служит подтверждением этой истины. Однажды ее служанка отогнула поля шляпки, чтобы она не помялась, а легкомысленная балерина, не придав этому значения, так ее и одела. Уже на следующий день модницы Парижа щеголяли в шляпках с отогнутыми полями. Если делаешь что-то экстравагантное, делай это легко и не стесняясь.


А также в этот день:


Айседора Дункан стала известна благодаря новому стилю танца. Она стала модной потому, что нашла в себе смелость нарушить правила. Любое модное веяние строится на противоречии со стереотипами. Коко Шанель создала неповторимый стиль, который совершил переворот в моде двадцатого века. Для того, чтобы стать Коко, кому угодно было достаточно осознать перемены в мироощущении женщины нового века и почувствовать новый ритм жизни, который уже не позволял переодеваться по пять раз на день и уделять слишком много внимания отдельным частям женского гардероба.

Но почувствовать и сделать это смогла только она. Там, где у женщины не хватает способностей изменить обстоятельства, она устраивает шоу или скандал, привлекая к себе внимание. Знаменитая леди Годива знаменита только тем, что проехалась по улицам города обнаженной в знак солидарности с гражданами, возмущенными введением нового налогового законодательства, которое, кстати, ввел ее муж.

В истории есть несколько загадочных женских персонажей, ничего особенного не сделавших ни для своей страны, ни даже для себя. К примеру, княжна Тараканова.

Достоверно известно лишь то, что Таракановой она точно не была, а просто любила деньги и развлечения что не слишком оригинально, не так ли? Противоречия в ее словах и поступках я склонна полагать, что за этим стояла непроходимая глупость или даже невменяемость ничуть не смущали ее сторонников, и на Российский престол пыталась претендовать самозванка, не являвшаяся дочерью Елизаветы. Легенды, которые Тараканова придумывала о себе, нашли продолжение в народной молве, после того как она умерла в тюремной камере от чахотки.

До сих пор обыватели жалеют несчастную княжну Тараканову, считая ее жертвой абсолютной власти Екатерины, не потерпевшей претензий претендентки на престол. Глупая птичка, подлетевшая слишком близко к солнцу, стала символом несчастной женской любви и жертвой мужского предательства. Она всего лишь нашла в себе силы сделать первый стервозный шаг и думала, что этого достаточно, за что и поплатилась. Но даже этот шаг сделал такую заурядную личность известной.

Страшно даже представить, что случилось бы, окажись на ее месте женщина поумней… Конечно же, можно возразить: С детства они воспитывались при дворе и не могли не проникнуться чувством ответственности за вверенное государство. Но сколько королев так и остались в истории бледной копией своих знаменитых мужей и сколько абсолютно неродовитых особ стали известны благодаря своей незаурядности, стервозности, в конце концов! Не каждая из нас смогла бы взять на себя ответственность, смелость принять то или иное решение.

Через сколько слез, сомнений и бессонных ночей пришлось пройти знаменитым стервам, чтобы остаться в истории навсегда? Об этом не пишут в учебниках. Мы привыкли считать выдающихся людей особенными, суперчеловеками от рождения, и порой забываем о том, что они также любили и страдали, но ломали существующие правила и, в первую очередь, себя. От обычных женщин их отличали неуемная энергия и желание добиться успеха.

Мы завидуем силе и целеустремленности Екатерины Великой, образованности Екатерины Дашковой, жертвенности жен декабристов, успеху балерин, за которым стоят годы тренировок у станка. Ты все еще считаешь, что это везение? Говорят, что наше время стремительно: Позволь с этим не согласиться. Сегодня ритм жизни и карьера строятся с расчетом на то, что человек проживет лет семьдесят, а то и больше.

Нашим предкам была недоступна такая роскошь. Мы откладываем принятие важных решений, опасаясь, что нет достаточного опыта и материальной базы.





А наши предки жили несколько иначе: Трудно себе представить, как повернулась бы история, отложи Наполеон на более зрелые годы свои завоевания. Плохая медицина, неблагоприятные условия жизни и болезни подталкивали людей не откладывать все в долгий ящик, жить полной жизнью и успевать как можно больше. Сегодня человек, достигший успеха в сорок лет, считается успешным молодым коммерсантом. В те годы к нему относились бы, как к глубокому старику.

Балерины, спортсменки и актрисы должны стать знаменитыми до тридцати лет. В девятнадцать Франсуаза Саган написала свой первый роман. Эсти Лаудер в двадцать пять создала компанию, выпускающую косметические крема, которая стала первым шагом к созданию современной косметической империи. Александра Маринина первый детектив написала в тридцать четыре года. Стелла Маккартни дочь Пола Маккартни в двадцать шесть показала свою первую коллекцию одежды и сразу стала известна как один из ведущих модельеров.

Маргарет Тэтчер к тридцати трем годам сделала карьеру адвоката и была выбрана в парламент. Линда Вачнер, самая преуспевающая деловая женщина Америки, зарабатывающая три миллиона долларов в год, в двадцать девять лет стала вице-президентом крупной компании.

Ирина Хакамада в тридцать четыре занялась предпринимательской деятельностью и стала руководителем кооператива. В тридцать один год Ольга Дергунова возглавила представительство Microsoft в России. О многочисленных моделях, певицах, актрисах можно вообще не писать, ты и сама ежедневно видишь их молодые лица с экрана и обложек глянцевых журналов. Я стараюсь брать пример с великих и жить как можно стремительней, насыщая каждый день новыми людьми и событиями. Часто слышу от знакомых: Мне такие мысли никогда в голову не приходят.

Когда наступает Новый Год, то кажется, что прошло три, а не один. Столько всего произошло, что кому-то может хватить на целую жизнь. Я не доверяю чужим мнениям о разнице полов и традиционно-подчиненном положении женщины. История говорит о том, что женщины не настолько сильно отличаются от мужчин, как бы им этого ни хотелось.





Многое зависит от культуры и религии народа. Так, например, в Исландии женщины уже в одиннадцатом веке имели право подавать на развод, а изнасилование каралось смертной казнью. Лютеранская церковь разрешает женщинам становиться пасторами. В странах с самым высоким уровнем жизни женщины занимают половину мест в парламенте. Мифы о мужском превосходстве культивируются на востоке и в странах с низким уровнем культуры. К сожалению, Россию сегодня относят именно к таким странам. На моей книжной полке есть несколько изданий о великих женщинах.

Когда опускаются руки и ничего не хочется делать, когда я сомневаюсь, любит ли, когда думаю в сотый раз: Еще в школе я стала собирать высказывания великих женщин.


Список запросов


Они помогли мне стать уверенной в себе, терпимой и мудрой. Всегда приятно осознавать, что ты не одинока в своих проблемах. Какая-нибудь родовитая особа из далеких королевств так же кусала себе локти, когда ее любимый король разменивался на очередную фаворитку, как и простая русская баба, застукавшая мужика на сеновале с соседкой. Меняются времена и нравы, мода и взгляды на жизнь. Но женские проблемы неизменны: Как обольстить и привязать к себе мужчину на долгие годы?

Я многому научилась у великих и поделюсь с тобой накопленными знаниями. Судьба яркая, амбициозная, построенная своими руками. Прислушайся к женщинам успеха. Так Ахматова ответила на вопрос, куда же делись все нежные женщины, привлекающие своей беспомощностью и скромностью.


Возможно, Вам будет интересно - Эффективные упражнения для боков видео быстро

Я хочу выйти замуж, помогать мужу, растить здоровых детей. Маргарет Митчелл написала эти слова в ранней юности. Коко Шанель знала, о чем говорит. Глядя на ее фотографии, понимаешь подлинный смысл этого высказывания. Соблазнительная элегантность, особый шарм… Когда я смотрю на красивых женщин, восхищение борется с завистью и подстегивает желание быть на должном уровне.

Каждая фраза Коко бьет точно в цель: Да, да, вы, с этим маленьким биноклем. Пожалуйста, не смотрите в него. С такими словами Жозефин Бейкер, знаменитая негритянская танцовщица, обратилась к зрительнице в зале во время танца. Ей было семьдесят лет. А она танцевала и заботилась о том, какое производит впечатление.

И снова браво, Коко! Необыкновенная проницательность и наблюдательность. Иногда кажется, что это придумала я сама, ведь лучше и не скажешь: Но когда мне приходилось выбирать между мужчиной и моими платьями, я выбирала платья. Я всегда была сильнее своих страстей; работа была для меня своеобразным наркотиком. Марлен Дитрих знала, что делать не только с ногами.

Это важно

Началась история со вступлением в новый период жизни – пенсионный. Хотелось верить, что меня ждут на пенсии не только болезни и огорчения, но и .


Пусть ее слова станут твоим девизом. Но некоторые свою неидеальность умеют преподнести как шедевр. Это слова Бриджит Бардо. Не нужно считать, что красоткам просто рассуждать о сохранении красоты.

За красотой стоит титанический труд. Заучи эту фразу, как аксиому, и вспоминай каждый раз, когда одолевает лень. На вопрос, почему она ведет себя как стерва, актриса Лара Флин Бойл, не стесняясь, ответила: Я решила, что лучше не притворяться ангелочком.

Раньше я изображала невинную овечку, и меня тошнило от самой себя. А сейчас я поняла, что нужно просто быть собой.

Dowiedz się wszystkiego o sklepie z płytami winylowymi Komis Płytowy Record Store. Poznaj oceny i opinie klientów. Sprawdź i oceń sklep Komis Płytowy Record Store.

Она не стесняется признаться в своей природной стервозности. Мне не хватает мужества признаться, что стервой быть не только полезно, но и очень, очень приятно.

Так зачем это скрывать? Мужское мнение о стервах Женщина должна: Над женской интуицией они открыто смеются, вспоминая последние подвиги, о которых никто не догадался. Они превратили тещу в монстра и издеваются над нашей слабостью ходить по магазинам. Но если разговор зайдет о настоящих стервах, в мнениях мужчин нет такого единодушия. Стерву редко обсуждают в мужских компаниях. Обиженный или оскорбленный в своих лучших чувствах мужчина не станет на каждом углу рассказывать о том, что прошляпил воплотившуюся мечту.

И хвастаться удачей тоже не станет, чтобы не спугнуть райскую птицу, случайно залетевшую в окно. Мужчины любят хвастаться или жаловаться на превратности судьбы, но на стерву жаловаться бесполезно, ведь каждому понятно, что обладание бриллиантом сопряжено с некоторыми трудностями и неудобствами.

Да и хвастаться чем-то нематериальным мужчины просто не могут. Под это дело природа не создала в мужской голове никаких необходимых возможностей. Поэтому словарный запас для выражения восхищения и удовольствия у большинства мужчин остался на пещерном уровне: Но смешно даже не это, а то, что его собеседник-мужчина моментально понимает, о чем идет речь, и говорит: Неспособность выражения собственных эмоций удерживает мужчин от общения на эту тему даже друг с другом.

Если рассуждать более глобально, то получится, что значительная часть произведений литературы и искусства посвящена стервам. Ты в музеях когда-нибудь встречала статуи, посвященные многодетным матерям? Несмотря на многовековую пропаганду женской чистоты, преклонение перед девой Марией с младенцем, христианские постулаты и взывание служителей церкви если не к совести, то хоть к страху попасть в ад, мужчины с завидным упорством посвящали женщинам-стервам стихи, бросали ради них жен и детей, лепили с них статуи, сорили деньгами, шли на преступления и военные подвиги, с удовольствием рисовали соблазнительные женские тела в обнаженном виде.

Есть у меня даже маленькое подозрение, что художники не просто так профессию выбирают, а из желания совместить приятное с полезным. Если задать любому мужчине вопрос о том, кто такая стерва, то можно не сомневаться, тут уж он отведет свою мужскую душеньку, расскажет всю правду-матку про наши проделки, выматерится крепким мужским словцом и пойдет… Правильно, искать очередную стерву.

А вот и нет. Как только мужчина влюбляется, ему уже не кажется смешным и нелепым ритуал дарения цветов и глупо-счастливое выражение собственного лица. Она сексуально раскованна но привередлива и требовательна к мужчинам , безнравственна и хитра. Стерва думает только о том, как удовлетворить свои и низменные, и возвышенные потребности за счет других. Страшно мужчине, но хочется. Поэтому все мужчины делятся на тех, кто со стервой спит и позволяет ей крутить собой многие даже получают от этого своеобразное извращенное удовольствие , и тех, кто очень хочет с ней спать, но у них ничего не получается, потому что стерва халявщиков чует за версту.

Она играет с мужчиной, используя свой эгоизм. Сможешь ли ты, дорогой, стать лучше меня, чтобы я полюбила тебя больше, чем себя? Мужчина принимает условия игры и стремится из последних сил соответствовать, привязать, влюбить. Он ставит на кон все, что у него есть: А стерва этого не ценит, она бесит мужчину своей независимостью и презрением к тому, что он считал самым дорогим подарком. Она никому не дает почувствовать себя хозяином положения, а это бьет по мужскому самолюбию сильнее всего. Роскошная хищница иногда снисходит, в качестве исключения из правила, до простых смертных ведь может она себе позволить маленькую слабость?





Об этом потом слагаются легенды и снимаются порнофильмы естественно, стервы в них ненастоящие. Она может себе позволить некрасивую сексуальность и смелые туалеты. Она может выглядеть естественно в одежде, которую мужчина назвал бы безвкусной. Мужчина очень четко чувствует грань, за которой начинается стерва, и в его саркастически-возмущенных комментариях всегда присутствует доля восхищения: От нее ждут измен и корысти, нелюбви, капризов и истерик.

Мужчина даже считает, что стерве позволительны слабости, за которые обычную женщину следовало бы пристрелить. Она может себе позволить не любить и не скрывать этого. Но больше всего мужчину бесит то, что стерва умна и опять же не скрывает этого, открыто пренебрегая распространенным мнением о том, что мужчины не любят умных.


Как научиться жить, а не доживать


Ей это почему-то совсем не мешает складывать штабелями мужчин, как трофеи от любовных побед. Набор вышеперечисленных характеристик так раззадоривает мужчину, что он на протяжении всей истории человечества пытается разгадать стерву, справиться с ней посредством изобретения тайного мужского оружия, но из-за этого нелепого копошения все глубже вязнет в ее сетях.

Бисмарк сказал, что народ имеет правительство, которое он заслуживает. Так почему именно стервы так привлекательны для мужчин, особенно мужчин талантливых и незаурядных? И хотя мужчина и боится стервы, тем охотнее он бросается в ее сети, чтобы испытать новое и неизведанное, которое не забудется никогда.

А если она еще и красива… Мужчине ничего не остается, как взяться за перо или кисть, сделать что-то значительное, чтобы выделиться, привлечь ее внимание. Ради нее совершаются открытия и завоевываются целые страны.

Знаешь, почему мужчины боятся стерв? На самом деле они боятся не стерв, а собственной несостоятельности. Такой рывок под силу далеко не каждому, потому так и мучаются мужчины, сочиняют стихи и пламенные признания, пытаясь завоевать коварную красотку, осыпают деньгами, считая ее красивой вещью, которую можно купить.

  • Сегодня до девятый день лунного цикла, после - десятый.Данные приведены для временного пояса Москвы.
  • Поисковая сиcтема, список запросов, поиск информации. Программно-аппаратный комплекс с веб-интерфейсом, предоставляющий возможность поиска информации в .

Стерва доставляет много страданий, но одна ночь с ней, да что там ночь, один благосклонный взгляд стоит этого. Она умеет разбудить в мужчине все самое лучшее. Спустя много лет он вспомнит не стерву, а себя, каким хотел он стать, чтобы добиться ее любви.


Ежедневные физические нагрузки – залог успеха


Мужчины боятся не стерв, а испытаний, которых могут и не выдержать. Мужчины в это верить не хотят. Они думают, что создали патриархальный мир, и не видят, что он трещит по всем швам. Женщины оказались более выживаемы и успешны. Они лучше переносят стрессы, реже болеют, дольше живут, они успевают работать и воспитывать детей. А мужчины продолжают удивляться нашим достижениям или пытаются вогнать женщин в удобные для себя рамки. Они избегают умных и презирают более успешных и талантливых, нежели они сами.

Они нарушают естественный отбор, связывая жизнь с послушными.





Но природа берет свое, и мужчина тем стремительней скатывается к ногам порочной стервы, чем рьяней он распинается о женских добродетелях.

Но мы-то знаем, что штамп в паспорте ничего не значит.





Можно им ответить зло: Но разве дело в этом? Нет, главное в том, что они о нас думают. Постоянно думают и мечтают, вспоминают и сравнивают. Доказательством этому служат многочисленные высказывания великих и не очень мужчин о женщинах, которые их поразили. Может быть, в этом и кроется секрет? Какое искреннее удивление тем, что женщина более усердна и трудолюбива! Послушать вас, мужчин, так только вы и трудитесь, не покладая рук, а мы работаем из баловства и от скуки.

Конечно, где уж нам, красавицам, дальше модных побрякушек и постельных хитростей что-то попытаться углядеть! Это дурнушки пусть голову ломают, что бы такое изобрести, чтобы мужики как мухи липли. А у нас и так все неплохо, мужиков хоть отбавляй. Вот и поставили вы себя, господин Семашко, перед тяжким выбором: Впрочем, и в мужском лагере та же проблема, по слухам, замешанная еще и на сексуальной неудовлетворенности и маленьком росте.

Стоит только нашей замученной домашними хлопотами части человечества разродиться чем-то незаурядным, как мужчины объявляют этот факт чуть ли не ошибкой природы! Должен был быть мальчик.





Соблазнила, по слухам, всех глав европейских государств, включая Папу римского. Скандалистка, которая сделала себя богиней. Перед ней, прямо на сцене, становился на колени Виктор Гюго.

Она принимала журналиста, лежа в гробу. Самая знаменитая актриса девятнадцатого века научила всех знаменитостей двадцатого делать себе имя на скандале.

Могу поручиться, что означенная особа, очень образованная и женственная, была стервой.





Как порой хочется слышать такие комплименты в свой адрес! Ведь могут же мужчины, мерзавцы, когда захотят! Великий секрет заключается в том, чтобы оставаться самим собой. Что ж, мужчины тоже могут чему-то научить.

Не слишком ли категорично мужчины нам отказывают в желании что-то сделать для себя? Большинству мужчин вполне достаточно стандартного набора из хорошего секса, еды и не слишком надоедливой супруги. А где же честолюбие и желание сделать в жизни что-то значительное? И что делать женщине, если его, идеального, пока нет на горизонте? Нет, с этим утверждением я решительно не согласна. Стервозное счастье уж точно не в этом. Немного грустно за простое женское счастье.

Возможно, принеся в жертву свою страсть, она потом не раз об этом пожалела. Уже будучи в преклонном возрасте, Шанель сказала: Но не будь этой жертвы, не было бы самой Шанель, и мы не носили бы брюки, маленькие черные платья, бижутерию и многое другое. У меня много друзей-мужчин гораздо больше, чем женщин , поэтому я могу с уверенностью сказать, что некоторые женщины гораздо сильнее отличаются друг от друга, чем от мужчин. Есть мужчины, по характеру похожие на женщин, но это никак не отражается на их сексуальной ориентации.





Почему-то, когда авторы статей пишут о различиях полов, то берут некий усредненный вариант мужчины или женщины, чаще всего глуповатый и совершенно не задумывающийся о последствиях своих поступков. Психологи же постоянно обращаются к природной разнице полов, которая определяет не только функции женщины и мужчины, но и черты характера. Например, женщина настроена на продолжение рода и рождение детей, поэтому все ее помыслы направлены на поиски лучшего самца, обустройство жилища и воспитание потомства.

Мужчина же изначально стремится к контакту с максимально большим количеством самок, потому что в его природе заложено стремление дать жизнь как можно большему количеству потомков. Но если посмотреть на ту же природу с другой стороны, мы увидим женщин, которые ведут себя как мужчины, меняя партнеров как перчатки, и мужчин, заботливо строящих семейный очаг.

Функции женщин и мужчин в современном мире перемешались, в голове у всех жуткая смесь из наказов родителей, прочитанного в книгах и журналах, примеров из жизни знакомых и собственного опыта. Поэтому два противоположных пола разделены, даже когда живут вместе как муж и жена. Много ли ты знаешь счастливых семейных пар? Эти люди приходят к тебе на свадьбу и говорят красивые тосты: А я скрещиваю пальцы под столом и думаю: Женщины делают многие вещи, которые непонятны мужчинам.

Но все ли они объясняются разницей полов или же женщинам так просто удобнее? Но в таком случае зачем они каждый раз, как только мы пускаем слезу, готовы выполнить любое желание, лишь бы любимая не плакала? И без нее натоптались на кухне, сходили в магазин? Но для поддержания хорошей физической формы необходимо давать нагрузку всему телу, а не отдельным группам мышц, задействованным в той или иной домашней работе.

И вот тут мешает, признаемся себе, примитивная лень. С трудом одолев страшного внутреннего врага, я приступила к занятиям.

Нашла ролики в интернете для пожилых, старательно махала ручками и ножками, радовалась как ребенок похвалам виртуальных тренеров, серьезно опасающихся за последствия своих рекомендаций — а вдруг какой-нибудь шальной пенсионер переусердствует и потом предъявит претензии?

Через неделю поняла, что два прихлопа и три притопа не помогут сбросить ненавистный вес, решила тренироваться активнее. Когда начала ежедневно, в течение часа, кататься на лыжах и посвящать аэробике минут 50 в день, вес сдвинулся с мертвой точки. Первые 12 кг потеряла довольно легко, примерно за полгода, избавилась от ожирения индекс массы тела стал ниже 30 , сахар и давление снижались вместе с весом.

Далее вес падал медленнее, но все же 14 кг за год удалось отвоевать надежно. Устойчивость результата радовала не меньше похудения, даже последствия небольших сбоев в режиме удавалось устранить легко. Для стабилизации веса оказалось достаточно проводить ежедневные тренировки в течение часа. Домашние занятия я проводила по тщательно отобранным роликам интернета, доверяя специалистам выбор последовательности и темпа упражнений.


По совету тренера дистанционных занятий Дениз Остин охотно использовала гимнастическую ленту, а также гантели, мяч и другой нехитрый спортивный инвентарь. Купила пульсометр, чтобы контролировать интенсивность занятий — для эффективного снижения веса пульс должен находиться в определенных пределах, для женщин моего возраста коридор жиросжигания ориентировочно ударов в минуту. Упражнения с небольшой нагрузкой отчасти также способствуют похудению — наращиваются мышцы, а для их жизнедеятельности требуется больше калорий, чем для жира.


Экспериментальная система поиска


И все же куда приятнее занятия спортом на свежем воздухе! Я выбрала лучшие виды спортивных занятий — велосипед и лыжи, частота пульса для сжигания жира с ними достигается легко, к тому же выбор позволяет круглогодично получать удовольствие и огромную пользу для здоровья.

Спорт необходим в любом возрасте За долгую жизнь мы научились преодолевать себя, ежедневно выполняя рабочие обязанности. С таким же упорством мы должны обеспечивать свой организм ежедневными физическими нагрузками и правильным питанием — иного пути у нас нет. Если мы этого не сделаем — смоет нас течением с земного шарика, ведь природе мы и не нужны теперь, раз для продолжения рода неперспективны. В молодости вернуть свой вес после гастрономических излишеств было совсем несложно, теперь — это целая проблема, за сомнительные радости обильного застолья приходится расплачиваться долго.

Джоанна Касс, девяностолетняя спортсменка из Германии, тренируется не менее часа в день, участвует в соревнованиях и работает детским тренером. Свой секрет здоровья видит в спорте и витаминах, в занятии любимым делом. Аида Мендес из Бразилии совершила свой первый прыжок с парашютом в возрасте лет, а третий — в возрасте года.

Конечно, попасть в книгу рекордов Гиннеса, как знаменитые спортсменки, могут далеко не все. Но, преодолев собственную лень, мы уже станем победителями, сохраняя здоровье и продолжая жить полноценной жизнью даже в последней ее трети.

Питание требует серьезного подхода О здоровом питании в последнее время говорят и пишут много. Не буду пытаться заменить диетолога, расскажу только о том, что проверила на собственном опыте. Кушать жирное, жареное, копченое, соленое, надеясь на похудение и хорошее самочувствие — это утопия. Было время — природа прощала нам шалости, можно было укладываться в постельку студенческого общежития с кусочком сала во рту и гордиться стройностью.

Теперь мы должны заботиться о себе сами.

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий