• »
  • Рецепты
  • »
  • Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
  • 12.08.2018

Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней



Да, я тоже считаю японскую кухню самой лучшей!: Держу уже седьмой день. Кушать хочеться, но держать. Результат появляется к 7-му дню.





Мне тоже нравится эта диетая её периодически применяю. Сейчас кстати она изменилась. Самый голодный 3-й день,и эта морковка,терпеть не могу. Но то, что чувство голода со временем изчезаетэто правда.





Я худею за курс на 7 кг. Лёгкость сразу с первого дня. Сегодня уже 4-й день минус 2 кг. Я довольна 28 ноября в Со следующего понедельника сяду на эту диету.





Весила 57 рост 24 декабря в Очень много наслышана об этой диете, хочу попробовать. Надеюсь результат стоит. Сегодня устроила разгрузочный день, сижу на одной воде. Вечером горячая ванна и с завтрешнего дня на диету! Очень хочется простится с 14 кг!

Средняя суточная калорийность Ккал. Диета Дюкана не является диетой в прямом ее понимании (как гречневая), а относится к системам питания (так же как и диета Протасова).

Сегодня 9 день, результат 0. Хотя соблюдаю все, как положено. Иногда даже меньще съедаю, потому что 3 вареных моркови для меня это просто жестоко.





Стимул сходит на нет, так как невидно результата. Посоветуте что-нибудь 23 января в Ксения, зачем вы худеете? Не сходите с ума при вашем росте вес 57 это вполне даже идеально. Держала эту диету около трех лет назад,потеряла 7 кг,держала два курса сразу,второй не дал никаких результатов Сегодня 1-й день вес 70кг ожидаемый результат или что получиться увидим мне на работе посоветовал ее сотрудник которому уже 65 и выглядит он девочки на все 47 он ее практикует каждый квартал 10 февраля в Хочу сесть на эту диету.





Подскажите, сложно ли все соблюдать и самое главное, обходиться без соли?! Сколько вы в среднем скинули за 2 недели диеты? Единственное присутствует небольшое чувство голода. Как только приступ голода появился,сразу стараюсь выпить стакан кипяченой воды,помогает-но не надолго.


Страсти вокруг Пугачевой


Всем удачи кто сидит на этой до и после похудения на диете дюкана. Привет сижу второй день очень хочется кушать но надо худеть а то про росте весить 78 кг это жесть хочу вернуть свой вес 62 хотя бы как до родов 11 марта в Девчёнки не забудте,что после окончания диеты питание должно быть почти таким же иначе здравствуй вес. А выходить с диеты нужно так: Пить необходимо 2 месяца, гадость ,а куда деваться.

На диете сидела сестра похудела на 4,5 кг.


Содержание


Зато кожа стала дряблой и появились проблема с желудком, а про здоровье ногтей и волос лучше промолчу. В 34 года выглядит на лет. Прежде чем сесть на диету подумайте, а лучше обратитесь к эндокринологу и диетологу.

Я с завтрашнего дня присоединяюсь. Сегодня поужинаю фруктами с молоком. Года 2 назад пыталась придерживаться меню этой диеты,смогла только 4 дня,ушло 3 кг и не вернулись. Сейчас дойду до 14 дня. Мой рост см,вес 57 кг. Талия 75см,о живота 85см.


Возможно, Вам будет интересно - Массажное масло для похудения ароматика

Мне все-равно сколько уйдет кг,для меня важны объемы,но за весом тоже понаблюдаю из любопытства и,возможно,дополнительного стимула. Вобщем посмотрю по обстоятельствам и текущему настроению. Всем удачи,несгибаемой силы воли и терпения,а также отличных результатов и скорейшего достижения своей цели! Я почитала эту диету, мне очень понравилось меню, кроме моркови, тоже собираюсь сидеть на этой диете.

Цель скинуть от 5 до 8 кг хотя.

  • Диета Дюкана разработана французским доктором Пьером Дюканом (англ. Pierre Dukan) и основана на белковой пище.
  • Как похудеть и закрепить полученный результат, используя поэтапную диету доктора Дюкана.

А как часто на ней можно сидеть? При росте вес у меня 82 кг. Очень хочется похудуть 25 марта в Сколько в объмах не знаю, но очень заметно Так что всем удачи!!!!!


У меня второй день голодно конечно но ка кпредставлю какая буду красивая, так сразу силы появляются!!! Сидела на этой диете 10 лет. Результат был -7 кг. Вначале дико болела голова, потом вообще есть не хотелось, но впихивала все равно. В последний день стало плохо, очень скрутило все внутри и как следствие- госпитализация в больницу. Конечно весом я своим была довольна, но подпорченным здоровьем на всю жизнь- НЕТ.

Килограммы не возвращались 2 года, может из-за диеты, а может потому, что кроме паровых котлет и овощей ничего нельзя было кушать. Так что дорогие худеющие, будьте осторожнее и прислушивайтесь к своему организму. При малейшем ухудшении состояния, бросайте диету, но не резко! Желаю всем здоровья и стройности без последствий!!! В животе шум и гам.





Первый день прошел нормально. На второй день желудок хочет кушать. Ну как открываешь банку с капустой,он отказывается. Но как пойдут дела дальше не знаю. Потому что проходя мимо киоскова там мороженки и пироженки Слюни начинают течь как у московской сторожевой собаки. Будем держаться чего и всем желаю. Хочу сбросить до 12кг.

Мне 25 лет рост вес После второго набрала 20кг. Мой идеал 29 марта в На обед не ела ни чего Такое ощущение что за один день лицо с узилось и пальцы на руках похудели.

Взвешиваться пока не буду. Блин,почему ни кто не пишет???


Японская диета — меню на 14 дней


Не ужеди все здались? Девочки,скажите,как быть если мне категорически нельзя кушать яйца в любом виде?





Может можно чем то заменить? Я сижу на японской диете которая не 14 до и после похудения на диете дюканаа 13 дней. Там нет вареной моркови, только в сыром виде. И попутно принимаю редуксин 15 и витамины велнес от орифлейм. И на диете нужно сидеть с радостью, а не с чувством, что вы в аду. Сегодня 5-й день минус 4кг. А про вес-диета суперская!!!

Хорошо скинула,правда не до конца продержала,но скоро еще хочу попроб. Всем привет Уже на 3-м дне. Первые два дню кружилась сильно голова даже не могла встать с кровати,и не хотелось.


Полезные продукты


Только вот морковь с яйцом и с сыром съела еле-еле. Ну у меня на 3-й день результат уже виден.

Это важно

Можно ли сбросить вес за 10 дней? Да! В этой статье собраны отзывы о белковой диете, которая рассчитана именно на это время, мотивирующие фото до и после, видео-рецепт для похудения от.


Желаю всем постойнеть,не сдавайтесб и результат не заставит себя ждать Удачи 4 апреля в

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий