• »
  • Рецепты
  • »
  • Рецепты экспресс-похудания от звезд
  • 13.08.2018

Рецепты экспресс-похудания от звезд



С лимона снимите кожуру.





Сложите в ситечко для заваривания цедру, травы и тертый имбирь. Залейте все кипящей водой, накройте блюдцем и настаивайте 15 минут. Пейте пахучий, чуть терпкий настой вприкуску с маленькой ложкой меда, но не кладите мед в горячий чай — это убьет большую часть его целебных свойств.


Напитки для похудения


Хотя душица и мелисса деятельно помогают человеческому организму избавляться от жировой ткани, основную роль в этом напитке играют имбирь с лимоном. Для похудения рецепты позволяют экспериментировать: В любом случае, имбирь с лимоном обязательно помогут вам обрести тонкую талию. Но не пейте подобные напитки литрами, чтобы жгучие вещества не повредили слизистую желудка. Чай с ягодами и фруктами Что еще можно посоветовать пить для избавления от лишнего веса?

Заваривайте вместе с чаем листья и ягоды малины, бруснику, порезанные на кусочки антоновские яблоки. Эти напитки по отдельности и вместе благотворно влияют на метаболизм, поддерживают кожу молодой и упругой и снижают уровень холестерина в крови.





Чай масала Тем, кто увлекается составлением различных композиций из специй, придется по вкусу чай масала, рецепт которого добрался до нас из далекой Индии. Хотя состав приправ в этом напитке постоянно меняется в зависимости от вкусов того, кто его заваривает, результат остается неизменным: В этом случае масала станет для вас истинным наслаждением и надолго заменит собой привычные чай и кофе. Пока же предлагаем испробовать такую смесь: Все компоненты, кроме чая, следует сложить в кастрюльку, залить стаканом воды и довести почти до кипения.


Затем туда же нужно влить молоко, добавить черный чай и 8 минут варить смесь на маленьком огне. Выждите еще 20 минут, чтобы чай остыл и настоялся, процедите его и можете смело пить. Рецепты обертывания для похудения Что можно отнести к домашним средствам похудения, кроме еды и напитков?

Прежде всего — комплексы упражнений, которые вам нужно выполнять каждое утро или, по крайней мере, три раза в неделю. Затем самомассаж, позволяющий разбивать жировые отложения на талии и неприятные бугорки целлюлита на бедрах.


Анита Цой, певица


И, конечно, обертывания — простой рецепт для похудения живота, которым вы можете воспользоваться в любой момент, лишь бы был час свободного времени и кое-какие компоненты для нужной нам смеси. Смешайте с льняным или оливковым маслом, чтобы получилась густая кашица, нанесите на бедра и живот, тщательно распределяя смесь по коже можете немного помассировать. Затем оберните обработанные зоны пищевой пленкой и полежите 20 минут под теплым одеялом.

Если кожа у вас чувствительная, смягчите действие перца, смешав его с медом, и сделайте себе медовый массаж. Для следующего рецепта потребуется спелый банан, хурма или другой фрукт. Хорошо, если они будут переспелыми, — в данном случае это вам только на руку.


Перемелите мякоть в блендере, смешайте с 2 ст. Нанесите на проблемные зоны на 20 минут.


Чем полезны зеленые напитки


Следите за своими ощущениями: Корица полезна не только в напитках и десертах. Приготовьте аппетитную смесь из взятых по 1 ст. Разбавьте ее 1 ч. И конечно, не забудьте про пищевую пленку для похудения.


Возможно, Вам будет интересно - Льняное масло похудение

Рецепты любых смесей для обертывания становятся вдвое полезней благодаря парниковому эффекту, который образуется, когда вы плотно оборачиваете обработанную кожу пленкой и теплым покрывалом. Ни токсины, ни лишний жир, ни целлюлит на вашем теле не задержатся.

Домашние рецепты для похудения что отныне придется отказаться от Косметологи звезд.

И не важно, насколько они сложные — противопоказанием являются как серьезный псориаз, так и легкое раздражение. Также не следует увлекаться смесями с перцем и горчицей людям с болезнями сердца, нарушениями щитовидки и варикозным расширением вен. А беременность и вовсе должна заставить вас отложить обертывания на отдаленное будущее.


Диетические рецепты для похудения


В это время реакция организма даже на привычные вещества может оказаться непредсказуемой, а ведь вы будете отвечать не только за свое самочувствие, но и за жизнь и комфорт будущего малыша. Если же кожа и сердце в порядке, беременность вы пока не планируете, а прочие противопоказания отсутствуют, обязательно проведите себе курс обертываний. А так же два-три раза в неделю принимайте ванны для похудения.

Рецепты ванн для похудения Сперва оговорим несколько общих требований, которые медики предъявляют к данной косметической процедуре. Принимайте ванну в сидячем положении, стараясь, чтобы вода не поднималась выше уровня сердца.

Не ешьте перед купанием и сразу после него. Время приема жиросжигающей ванны не должно превышать 30 минут.

  • Певица Наташа Королева сбросила 10 килограммов лишнего веса. От нее не отстают Бабкина и Чехова.
  • Зеленые смузи – не только полезные коктейли, но и эффективное средство для похудения.

Не принимайте жиросжигающие ванны во время простуды, общего плохого самочувствия или менструации. Как следует готовить ванны для похудения? Крапива и подорожник Вам понадобится г свежих или сухих листьев крапивы и такое же количество подорожника.

Смешайте их в большой пятилитровой кастрюле, залейте водой, доведите до кипения. Протомите отвар на небольшом огне минут, а затем дайте настояться в течение часа.

Это важно

Она известна во всем мире. С помощью ее советов и рецептов диет многие смогли избавиться от лишнего веса/5(4).


Двойное действие целебных трав и горячая но в меру вода ускорят кровообращение, выведут из организма токсины и сделают кожу упругой и здоровой. Не менее полезны для похудения облепиха, одуванчик, липа, калина и хвоя. Зеленый мандарин г зеленого чая заварите литром воды. Подождите до полного остывания, влейте в настой стакан апельсинового сока и добавьте 15 капель эфирного масла мандарина.

Травяные настои благотворно влияют на кожу.





Их нет нужды смывать, достаточно нанести на влажное тело лосьон или масло после душа. Чего не скажешь о следующем рецепте. Ягодное безумие Для этой ванны потребуется немало компонентов, зато с ее помощью вы разом решите несколько проблем: И кожа после нее станет на загляденье мягкой и посвежевшей.





Взбейте г жидкого меда с таким же количеством жирных сливок и штучками любых ягод. Наберите в ванну воду комфортной температуры и растворите в ней несколько столовых ложек морской соли. Далее самая важная часть процедуры: А теперь ложитесь в воду минут на В конце обязательно смойте остатки вкусной маски и воспользуйтесь лосьоном для тела.

С тем же успехом можно применить аптечную скипидарную эмульсию или соду для похудения. Рецепты жиросжигающих ванн включают в себя горчицу и соль, фруктовые соки и травяные настои, комбинации эфирных масел — предельно простые и изысканно сложные. Некоторые уверяют, что ванны для похудения за месяц позволяют сбросить целых 10 кг!


Виктория Боня, телеведущая


Но разумеется, не сами по себе, а только в сочетании со здоровым питанием и спортом. Теперь вы вооружены полным списком рецептов для похудения. Составьте свою собственную программу действий, включающую в себя диетические блюда, напитки, зарядку, массажи, обертывания и ванны. Призовите на помощь позитивный настрой… А затем ставьте цель и уверенно идите к ней.





Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий