• »
  • Статьи
  • »
  • Система похудения «Минус 60» - эффективная диета и правильная методика похудения
  • 13.08.2018

Система похудения «Минус 60» - эффективная диета и правильная методика похудения







Это чаще всего происходит неосознанно, потому что многие переживания уходят глубоко в подсознание и уже оттуда в критической ситуации приходит команда: Я уверена, что вы уже испробовали множество средств: И, конечно, как результат: Почему временные результаты, которых удается достичь мотивация про похудение таким мотивация про похудение, каждый раз тают и лишний вес снова возвращается?

Я вам отвечу — потому что невозможно похудеть, если не убрать психологическую зависимость от еды. Как она возникает — мы женщины, когда погружаемся в семейную взрослую жизнь, полностью забываем о себе, начинаем жить ради мужа и детей которые, конечно же, этого почти не ценят, но речь не о них, а о.

Я пила клубничный коктейль Гербалайф. Для похудения нормально. Отзывы в интернете негативные, но я, как человек, который пробовал, не очень понимаю почему так набрасываются на эту фирму и.

И как следствие — у нас возникает хронический дефицит положительных эмоций. И какое средство выбирает организм, чтобы компенсировать эту нехватку — правильно: Еда становится для вас заменителем счастья! И поэтому вы не можете есть столько сколько нужно - вы наедаетесь до отвала!

  • Если вы недовольны своей работой и считаете, что она тяжелая и нудная мечтаете найти другое место.
  • Решая вопрос, надо ли Вам начать худеть или, уже находясь в процессе похудения, и, определяя для себя результат, которого Вы хотели бы в итоге добиться, Вы так или иначе оказываетесь.

Снимите психологические барьеры, мешающие худеть, в рамках 3х-недельного онлайн-марафона. В течение 3 недель я буду давать вам техники, с помощью которых вы сможете изменить свою жизнь и тело.





Есть только одно условие: Что вы получите, пройдя марафон: Сбросите от 1 до 10 кг жира; Выработаете правильную мотивацию, которая поможет не отступать от своей цели; Вы научитесь любить себя, уважать и полностью принимать себя со всеми своими плюсами и минусами, со всеми скелетами в шкафу; Вы станете более энергичной; Получите заряд хорошего настроения и оптимизма, который поможет вам не только бороться с лишним весом, но и с прочими житейскими проблемами; Вы начнете жить с совершенно другим настроением; Внедрите в свою жизнь программу эффективных домашних тренировок; Сможете претендовать на денежный приз от 3 до 5 тыс рублей.

Выбор мотивация про похудение я провожу максимально объективно и открыто, все участники марафонов убеждаются в честности награждений, видя призеров среди единомышленников. Как мы будем идти к этой цели: В начале марафона вы получите видеозапись семинара,где я дам всю нужную вводную информацию и отвечу на вопросы; Я даю вам конкретное меню, которого вы можете придерживаться на протяжении всего марафона!

Любой вопрос и любую сложность вам помогут решить. Поддержка возможна как по email, так и по телефону.

Зарегистрироваться для участия и получить меню Почему я так уверена, что могу вам помочь? На системе худеют даже те, кто уже отчаялся сбросить вес и те, кто считают себя абсолютно безвольными людьми. Смотрите, из чего может состоять ваше меню одного дня по системе: Многие думают, что система "минус 60" это лишь способ питания - основа системы все же в психологии и в том, как научиться любить.


Потому что без должного уважения к себе вы не сможете давать организму достаточно позитивных эмоций, и он будет восполнять их нехватку едой.

На данный момент, систему опробовали уже более 10 млн человек Только представьте, сколько жира они потеряли! Даже если каждый похудел всего на 5 кг, то получится 50 тысяч тонн!!! Но далеко не все худели на 5 кг. Мой рекорд — минус 60 кг за полтора года уже давно побит.


Программируем себя на идеальное тело за 5 дней!


Некоторым женщинам и мужчинам удалось сбросить по 70, 80 и даже кг! Ни одна методика похудения не может похвастаться такими результатами и тем, что можно есть все и худеть, не считая калории. Судите сами по моему фото-коллажу. Система работает даже спустя 10 лет!





И мотивация про похудение тут не в том, что нужна железная сила воли. Секрет заключается в том, нужно лишь следовать разработанной мною системе и тогда вы тоже сможете повторить мои результаты, как это сделали уже сотни тысяч женщин. Зарегистрироваться для участия и получить меню Я написала более 30 книг, изданных в России, Болгарии, Испании и даже Японии, посвященных похудению, красоте и любви к.


Какие установки кодируют на похудение


Каждый месяц я провожу семинары для худеющих, где в прямом эфире работаю с людьми самыми разными исходными данными. За 10 лет у системы появилось более 5 миллионов поклонников. Согласитесь, маловероятно, что все эти люди ошибаются? Участники моих марафонов за семь лет потеряли около 50 тонн жира!

Это ли не гарантия того, что вы тоже последуете их примеру? Меня стали приглашать на телевидение, радио, встречи с читателями.

Это важно

Большинство людей хотят сбросить лишние килограммы, но не знают, как это сделать. Поэтому фильмы про похудение могут стать хорошим мотиватором для того, чтобы человек начал следить за.


Представляю вам видео с Первого канала 7 лет назад я начала вести и онлайн-тренинги и семинары по системе "Минус 60". И, получая обратную связь, от тех, кто худеет на "минус 60" под моим руководством, я все больше внимания стала уделять психологическим упражнениям.

Потому что без избавления от едоголизма любые изменения будут только временными!





И данный марафон является отражением моего нового подхода к системе "Минус 60". Зарегистрироваться для участия и получить меню Сейчас я расскажу вам о действительно эффективном алгоритме поведения для человека, решившего похудеть: Первый - это психологическое созревание. На этом этапе мы признаем проблему без привычного нам цинизма по отношению к своим недостаткам.

Вам придется назвать эту проблему, прочувствовать трудности внутри себя, понять почему появилось неправильное поведение, почему мы за него держимся и что оно нам дает.





Когда мы найдем причину постоянства этой проблемы, нужно найти мотивацию, которая поможет нам избавиться от вредных привычек. Второй шаг - подготовка и планирование. На этом этапе необходимо составить пошаговый план ваших изменений, в котором важно учесть причины своих прошлых неудач, и начать совершать первые маленькие и несложные действия.

Третий этап - приложение усилий и ваши первые результаты.





Усилия, которые вы прилагаете в течение недель обязательно приводят к первым измеримым и, главное - видимым результатам.

Благодаря им у вас появляется ещё больше мотивации не останавливаться на достигнутом. На четвертом шаге вы учитесь работать со спадами и срывами и преодолевать. Срывы бывают у большинства худеющих и это абсолютно нормально.

Таким образом, вы выходите на уровень стабильности вашей работы над весом. Последний шаг при внедрении привычки - поддержание изменений.





Здесь вы наслаждаетесь полученными результатами и при минимальных усилиях поддерживаете новые привычки поверьте - это не труднее чем чистить зубы каждый день.

Итак, мы видим, что система похудения состоит из определенных шагов.


Новое на форуме


Многие недооценивают некоторые шаги, пытаются их сократить или ускорить, а иногда и пропустить, из-за чего раз за разом терпят неудачу. Все дело в том, что суть методики держится именно на ее пошаговости и каждый из этапов одинаково важен для достижения результата.


И часто пропущенные шаги и являются причинами очередной неудачи в похудении. Изучать здоровое и правильное питание; 2. Исключать из рациона определённые продукты сладкое, мучное, и т. Вознаграждать себя деньгами за "хорошее" поведение с едой; 4. Консультации психологов и диетологов; 5.


Никогда не сдавайся!


Аффирмации, книги по самопомощи; 7. Хранить еду в морозильнике; 9. Покупать еду на один день; Таблетки или чаи для похудения;





Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий